Почти половина россиян не могут встать на работу с первого будильника
Сервис «Работа.ру» провел исследование и выяснил, легко ли просыпаются россияне по утрам. В исследовании приняли участие более 3,5 тыс. пользователей сервиса из всех регионов страны, результаты появились в распоряжении «Известий» 27 февраля.
Каждый пятый россиянин (21%) по утрам постоянно переводит будильник, столько же опрошенных делают это иногда. При этом 48% респондентов просыпаются после первого звонка, а 10% участников исследования встают на работу без будильника.
Среди тех, кто переносит будильник по утрам, 73% делают это один-два раза. Просыпаются после третьего-четвертого звонка 21% опрошенных. А 6% откладывают будильник по пять и более раз.
У 6% участников опроса будильник не помогает проснуться несколько раз в месяц, и они просыпают. 12% не слышат утренних мелодий несколько раз в год. 36% просыпались значительно позднее будильника всего несколько раз в жизни. С 46% участников исследования такое никогда не случалось.
Проще всего россиянам просыпаться летом — это время года для раннего пробуждения выбрали 51% респондентов. На втором месте по популярности для подъемов находится весна (6%). Зимой и осенью они не очень любят рано вставать — за эти времена года проголосовало 2% и 1% опрошенных соответственно. 22% участников исследования поделились, что времена года и погодные условия не влияют на их пробуждение — им это дается всегда легко, а вот 18%, наоборот, встать с постели обычно трудно, независимо от сезона.
В декабре 2023 года декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова рассказала «Известиям», как перестать бояться начала рабочей недели. По ее словам, одна из причин ненависти к понедельникам заключается в том, что человек выгорел. В таком случае эксперт рекомендовала снизить нагрузку, отказаться от дополнительных обязанностей.
